in

Вы удивитесь: какие средства на самом деле нужны коже утром, днем и вечером

Мы привыкли наносить дневной крем, чтобы увлажнять и защищать кожу в течение дня, и ночной — перед сном, чтобы восстанавливать кожу, пока мы спим. Но на самом деле у кожи свой режим, причем, он отличается от того, к которому привыкли мы!

Утро

Ранним утром коже требуется увлажнение и тонизирование — в период примерно с 5 до 7 утра процесс регенерации кожи сменяется пробуждением функции защиты от окружающего воздействия.

В это время кожа суше и бледнее, чем обычно. Поэтому сразу после пробуждения отличной идеей будет стакан воды, а также использование тоника сразу после умывания. Эффективен в этот отрезок времени лимфодренажный массаж — так кожа скорее проснется, а жидкость не будет застаиваться и начнет правильную циркуляцию, что спасет вас от отеков. Разумно будет нанести легкий увлажняющий крем.

Чего точно не стоит делать — пытаться использовать концентрированные средства, предназначенные для проникновения в глубокие слои кожи — они не подействуют.

Примерно после 8.00 ваша кожа почувствует себя лучше. Однако в период  с 9 до 11 утра она наиболее уязвима для бактерий. Поэтому для людей с проблемной кожей будет оптимальным вариантом нанесение лечебных антибактериальных средств от акне.

С утра лучше не делать пилингов, не посещать косметолога и вообще избегать любых травмирующих поверхность кожи процедур.

День 


С 12.00 и примерно до 15.00 кожа испытывает потребность в увлажнении и насыщении кислородом. Это отличное время — освежиться (как и изнутри, так и снаружи). Пейте больше чистой воды в этот период, используйте термальную воду (в идеале — mist) для увлажнения кожи. Если вы на работе, то отличной идеей будет увлажнить лицо и обновить макияж.

Также на пользу пойдет послеобеденная прогулка на свежем воздухе. Если вы офисный сотрудник, то 20-30 минут обеденного перерыва обязательно проведите на улице.

Малоэффективны в этот временной отрезок уходовые процедуры в виде пилингов, шлифовки, питательных масок и прочего.

Вечер

Начиная с 5-6 вечера снижается активность защитной функции кожи и она постепенно готовится к регенерации. Поэтому 18.00-20.00 — самое лучшее время для посещения косметолога или проведения косметических процедур дома. Чистка лица, пилинг, глубокое увлажнение, использование сывороток, эпиляция — все эти действия станут максимально эффективны, а результат не заставит себя долго ждать.

В то же время, это период большой восприимчивости к бактериям — лучше очистить кожу от косметики и дать ей «подышать».

Наносить ночной крем лучше не пред сном, а не позже 10 часов вечера, чтобы у него было время подействовать.

Ночь

После 11 вечера никаких манипуляций с кожей производить ненужно. Сейчас активно происходят процессы восстановления. Поэтому любые средства, которые вы станете использовать в этот период, окажутся неэффективными и даже могут вызвать отечность.

В это время нельзя есть или пить — в идеале вы уже должны крепко спать. Это принесет пользу не только вашей коже, но и всему организму.