in

Идеальные ноги: 4 тренировки для тех, кто не любит тренажёрный зал

Далеко не всех вдохновляет вид тренажёров и гантель. Монотонно выполняемые упражнения,  стук железа, строгий тренер… Если нелюбовь к тренажёрному залу коснулась и вас, то мы готовы вас обрадовать: существует отличная альтернатива. Мы предлагаем вам 4 замечательные тренировки, благодаря вы обретёте ноги «своей мечты», не прикоснувшись ни к одному тренажёру!

Что вам нравится больше: танцы, йога или кардиотренировки?

Танцевальная


Весёлая

Для любителей йоги

Интенсивная