in

Идеальная форма: домашняя тренировка для грудных мышц

Существует миф о том, что женщинам не нужно качать мышцы груди, иначе она станет плоской и мужеподобной. Однако это далеко не так! Похожий результат можно наблюдать разве что у профессиональных культуристок. Поверьте, чтобы достичь подобного уровня, вам придется еще очень постараться! Но ведь это вам и не требуется? А вот «подтянуть» грудь, сделать ее упругой, высокой и придать анатомически красивую форму очень хочется!


Как это сделать? Смотрите!