in

10-минутная ежедневная тренировка для похудения

Можно ли сбросить лишний вес, тренируясь всего 10 минут в день? «Нереально!» — скажете вы… А вот и нет! Похудеть с помощью коротких тренировок можно!

Но только, если это активные и регулярные высоко интенсивные тренировки!

Больше вам не понадобится отговорка «нет времени на спорт», потому что 10 свободных минут в день вы точно найдете! А какие упражнения выполнять, и как делать это правильно, смотрите ниже.